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既然决心已定，那么索性就跟胡老大联系了下，告诉他我在11月中将去厦门参加比赛，到时一起聚聚。胡老大还是那样的热情的，要我到了务必联系。

我问胡老大厦门现在的温度如何，他说得穿长袖，短袖是少数热血青年穿的。通过这个描述，我知道到时游泳的水温不会太高，虽然我内心不愿意相信，希望水温能够达到24度，后来在网上查了下，厦门11月份的一般海水温度在20度到22度之间，我顿时有些慌神，比金海湖的温度还要低，6月初金海湖是22度水温，当时我下水时吭吃瘪肚的，在厦门居然还要低，感觉自己应对有些够呛，直拍大腿啊，后悔跟胡老大提前打招呼，要是不跟他说的话，还可以主动弃赛。现在胡老大已经知晓我要过去参加比赛，覆水难收，要是不去，就太没面子了，那岂不是被胡老大笑话。

既然色子已经投下，不能改变，那只能直面面对了。离比赛还有一个多月，我必须好好训练了，否则即使一切客观条件都能令我满意，自己主观上上却没有准备，那有些贻笑大方。三项比赛都要进行训练，考虑跑步的问题，我将训练重点放到游泳和自行车。刚好，群里的六六大顺在群里找人陪他去圆明园南门游泳，我从来没有在野外游过泳，所以就答应一同前往，虽然因为时间关系，我们还没见到面，不过这次圆明园南门的游泳印象深刻，那就是传说中的昆玉河，从昆明湖到玉渊潭的一条饮水图，夏天从官厅水库给北京两个大湖补水，平常就很多人去游泳，尤其是上了年纪的老头老太，水质清澈，深度适中，在河边一块平台的地方适合下水，旁边墙上还有人订了一个黑板，报告今日水温，不论男女都是在岸边用宽大的毛巾或者围裙换短裤的，开始极不适应，慢慢适应后，也能够脸不红心不跳的在岸边直接换泳裤。

第一次我游了大约1500米，标铁的游泳距离，带着跟屁虫下去的，那些老头老太胆子可没那么小，都是不带的，整的我很不好意思。当我在游泳过程中的时候，就差大约200米就到了火器营桥，后来知道那就是1500米打卡点，这时旁边一个自由泳高手从我身边破浪而过，不一会儿他就折返往回游，我估摸着他是在火器营桥折返的，我也差不多在火器营桥折返，估计用了大约50分钟上岸。上岸后，也比较简单，没有淋浴的奢想，就是用毛巾直接擦擦即可，然后用同样的方法换短裤，然后走人。后来我看到六六大顺给我发微信了，说是看到我在游泳了，我还纳闷我们还不曾见面呢，他怎么知道水里的哪个人是我，他还照了照片给我，只是这照片是我在水里游泳时拍摄的，肯定看不到脸的。六六大顺告诉我，他经常来游泳，知道哪些老头老太不可能用跟屁虫，所以他看到的那个带着跟屁虫的家伙，一猜八九不离十就应该是我。

那天运气实在不好，回去的路上自行车的中轴坏了，车子骑不动，只能推着走，天色将晚，急急忙忙往回推着走，离家大约15公里，推车子回家大约需要3个小时，吭吃瘪肚的推了2个小时到了清华西门，叫老婆接完孩子后顺便来接下我，大约5点半，与老婆会和，感觉终于得救一样，要知骑车40分钟去游泳，道游泳一小时，又推车推了2个多小时，着实很累。

借着兴奋劲，陆陆续续每周两到三次去南门游泳，可以说训练如火如荼中，但是天气已经步入深秋，水温越来越低，已经低于20度了，我仍旧坚持一周去两次，也是我正想去专注训练的，就是为了适应厦门的水温的，有些壮志雄心的感觉，有次我背着跟屁虫在十字路口等红灯，一个哥们看着我一眼，然后咧着嘴说到：大叔，难道这是去有用吗？，我说是。他说：这都11月份了，北京这也算是天寒地冻了，居然去野外游泳，牛了。我曾经有次水温有17度，我游了三公里，出来脚后跟都没知觉，骑自行车回家，快到马连洼的时候脚后跟才缓过来，才能感觉到那块肉其实在我身上呢。水温最低的一次是14度，有点超出我承受的极限，下水我缓了至少五分钟才有点适应，呼吸困难、血流加快，那次仅仅游了三百多米就赶紧跑上来了。再后来就没有去了，一方面比赛临近，另一方面水温太低了，我又不想去游冬泳。

自行车训练也没敢耽搁，每周保证骑行两次40公里。还曾经跟金利又去了一趟妙峰山，那次是用的公路车，4+2到牌楼出发，感觉比上次登妙峰山顺利多了，也许是自己水平提升了，也许是因为用的公路车，也许是因为从牌楼出发的原因，很遗憾与上次从家里出发山地车过去不具有可比性。

因为腿伤的原因，所以跑步训练较少，也不敢多训练，好省着用这两条腿。我当时的目标很简单，就是把前两项完成就算成功了，至于跑步能否坚持下来看自己的造化了，跑不下来也是算完成既定目标，跑下来就是谢天谢地。

在临出发前的工作还有一些，比如购买能量胶、盐丸、葡萄糖等。这些相对简单，只要京东或者淘宝下单即可。最重要的是要租自行车，厦门大老远的，将我的破车快递过去再快递回来估计差不多顶我那车钱，再说我也不清楚托运的路子，时间上也不好协调，托运的自行车早到晚到都是麻烦事，租个车方便轻松，不必为各种无关事项劳心劳神，先跟组委会指定的自行车租赁公司联系看看如何，加了微信后，那哥们直接问租什么车，我还没有看车呢，怎么就问租什么车呢？我想先看看车子图片，什么样子的车子，是否适合我的身高，是否符合我的审美，就要他把图片先发下，之后哥们就不理我了，消息石沉大海。

既然官方自信车租赁不太好用，其实更关键的是官方指定的自行车品牌我从来没听说过，就是速豹，完全不熟悉。我的需求很简单，我只想租一台捷安特或者美利达就满足了。我索性在网上搜索厦门公路车租赁的地方，很快找到了一个叫做速博的自信车销售点可以租赁，不出几分钟就建立了联系，对方提供了图片，我看就是普通的公路车，碳纤维的，牌子叫做GUSTO，也没听过，不过人家会做事，告诉我这是台湾的品牌，牌子不响，但是质量过关。我本来期望就不高，就交了两百元钱锁定了那台车子，后来去取车的时候，我知道了好多外地人去厦门参加比赛的在他那里租车。

这就是速豹车

这就是GUSTO公路车

最后一项工作就是详细工作计划了，我将整个比赛前后关键事件梳理出来，就像工作中一样，建立详细的工作计划，按照详细计划的安排逐条完成和执行，主要是避免意外发生和忙中出错，但凡稍复杂一点的工作，我都会做计划执行，已经成了我的习惯或者职业病。

这是我的详细计划

一切准备就绪。